ポツンと顎に赤いニキビが

思春期の頃にできるようなニキビとは違い、大人ニキビはカサカサと乾燥をしています。

私もポツンと顎に赤いニキビができたことがありますが、ジュクジュクとした感じではなく、カサついていました。

一つあるだけでもかなり目立つのに、それが顔のいたるところにあると、精神的なダメージも大きいです。

そこで大人ニキビ対策に必要なことを確認するところから初めていきましょう。特に大人ニキビというのは繰り返しできやすいです。

一度治ったと思ったのに同じ場所にできてしまうことや、違う場所にできることも良くあります。

繰り返しできたり違う場所にできるということは、ニキビの原因を解決することができていないということです。

酷くなるとニキビ跡として残ってしまうので、ケアに手を抜いてはいけません。

押さえておきたいポイントは4つ

赤ニキビが出来たとき さて、大人ニキビ対策に必要なことですが、

・食事の内容を見直す
・質の良い睡眠を取る
・基礎化粧品を大人ニキビ用に変える
・洗顔方法を見直す

この4つが重要になっていきます。これ以外にも対策方法がありますが、まずは上記の4つを確認してください。

この中で悩みやすいのが、大人ニキビ用の基礎化粧品です。いろいろなものがあるので自分のお肌にピッタリなものを探す必要があります。

大人ニキビの場合、出来てしまったニキビに対するものよりも、お肌のバリア機能をアップさせてくれるものを使う方が良いです。バリア機能が低下をするとお肌トラブルを引き起こしやすいですし、大人ニキビの原因には「乾燥」も大きく関係しているからです。

カサカサとした大人ニキビには保湿もできて抗炎症作用成分が配合されているものを探すと良いでしょう。